Terapia individual y de pareja, estés donde estés.
Ansiedad, estrés, problemas de pareja, bloqueo emocional. Puedes empezar por una conversación de 15 minutos, gratis y sin compromiso, y decidir después.
Respondo yo mismo en menos de 24h laborables, en español o en inglés.
Doctor en Neurociencias (Universidad Complutense / CNIO) e investigador postdoctoral Marie Curie en la Universidad de Cambridge.
Nadie tiene que comprometerse a un tratamiento antes de saber con quién va a hablar. Este es todo el recorrido hasta la primera sesión.
Elige lo que más se parezca a tu situación y verás cómo trabajo ese problema concreto. Si nada encaja del todo, escríbeme igualmente: lo miramos juntos en la llamada.
También trabajo autoestima y autocrítica, duelo, bloqueo emocional, problemas de personalidad y toma de decisiones. ¿Prefieres la terapia en inglés? Tengo consulta en Cambridge: psychologist in Cambridge.
«En psicología no curan solo las técnicas, sino el vínculo y el proceso terapéutico que construimos desde el principio.»
Soy José González Martínez, psicólogo colegiado en Madrid y doctor en Neurociencias. Compagino la consulta con la investigación en el Laboratorio de Biología Molecular de Cambridge, así que lo que uso contigo está respaldado por evidencia, y te explicaré por qué. Atiendo a adultos y parejas, en español e inglés.
La terapia no consiste solo en hablar de los problemas. Trabajo con psicoterapia cognitivo-conductual y terapias de tercera generación para entender qué está manteniendo tu malestar y cambiarlo. Sesiones individuales de 60 minutos.
Muchos procesos se resuelven en pocas sesiones; otros, más arraigados, necesitan más recorrido. Lo que no vas a tener es una terapia abierta sin fecha ni criterio.
La evidencia actual no encuentra diferencias significativas de eficacia entre la terapia online y la presencial: lo que pesa es la relación terapéutica y la calidad de las técnicas, no el medio.
Mi oficina central se encuentra en Cambridge, y también paso consulta ocasionalmente en Madrid y Barcelona. Para el resto de localizaciones, proporciono terapia online con el mismo rigor y eficacia que la presencial.
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En Madrid, una sesión privada de 45 - 50 min suele costar entre 60 € y 110 €, y las de pareja entre 90 € y 120 €. Estas son las mías, y son las mismas para todo el mundo.
Si la tuya no está, pregúntamela en la llamada gratuita: para eso es.
Solemos esperar a que el malestar sea insoportable, y entonces el tratamiento es más largo. No hace falta un diagnóstico ni estar en crisis: si algo te genera dudas, te desborda o sientes que no estás funcionando como te gustaría, ese ya es el momento. La terapia también es prevención.
La sesión individual de 60 minutos cuesta 80 € presencial y 65 € online. La sesión de pareja de 90 minutos, 100 € presencial y 90 € online. La primera conversación de 15 minutos es gratuita. Tienes el detalle en tarifas, y las sesiones online cuestan menos: psicólogo online.
Depende del caso, pero trabajo con técnicas cognitivo-conductuales y de tercera generación, que son eficaces en plazos relativamente breves. Hacia la tercera o cuarta sesión puedo darte una estimación ajustada a tu situación. Mi compromiso es que dure lo necesario y ni un minuto más.
Sí. Todo lo que compartas está protegido por el secreto profesional, que es una obligación ética y legal de cualquier psicólogo colegiado, y no se comunica a terceros sin tu consentimiento explícito, salvo las situaciones excepcionales previstas por la ley. Las sesiones no se graban.
La evidencia disponible no encuentra diferencias significativas de eficacia entre ambas modalidades para la mayoría de los problemas psicológicos, incluidas la ansiedad y la depresión, con niveles altos de satisfacción y adherencia. Lo determinante es la relación terapéutica y la calidad de las técnicas, no el medio.
Sí. Estoy colegiado en Madrid y ofrezco una modalidad híbrida: sesiones online de forma habitual y encuentros presenciales puntuales. Para el resto de España, Europa o Estados Unidos, las sesiones son 100 % online. Mi consulta presencial está en Cambridge (Reino Unido).
Si no hay hueco te incluyo en lista de espera. La media suele ser de dos a tres semanas, aunque varía. Te aviso en cuanto se libere algo, y si quieres mantenemos el contacto por correo o WhatsApp para avisarte de cancelaciones.
No. Quien prescribe es el médico o el psiquiatra; yo trabajo con psicoterapia. Mi doctorado es en Neurociencias, no en Medicina. En algunos casos medicación y terapia funcionan bien juntas, y si creo que te conviene consultarlo con tu médico, te lo diré.
Esto no es un servicio de urgencias. Si estás en crisis o preocupado por tu seguridad ahora mismo, en España puedes llamar al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita y 24 h) o al 112.
Rellena el formulario de abajo con cuatro líneas sobre lo que te ocurre. No necesitas explicarlo bien ni tenerlo ordenado: ya lo ordenaremos hablando.